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Piperina & Curcuma Plus

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Piperina & Curcuma Plus ingredienti

Piperina

Provoca un aumento dei succhi gastrici (digestivo, dello stomaco e dell’intestino), accelera il metabolismo e blocca la produzione di nuove cellule adipose.

Curcuma

La curcumina favorisce la depurazione dell’organismo, condizione fondamentale per dimagrire.

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Protegge pelle, tendini ed ossa. Aumenta le prestazioni di Piperina & Curcuma Plus.

 

Curcumina + Piperina: benefici della combinazione di pepe nero e curcuma

curcuma e piperina

 

La curcuma è una spezia di colore giallo-brillante e il suo principio attivo di curcumina offre potenzialmente innumerevoli benefici ma c’è un problema. C’è poca biodisponibilità. In altre parole, il corpo umano può assorbire solo una piccola quantità dopo averla consumata.

La soluzione potrebbe essere quella di combinare piperina e curcuma. Così come la curcuma, il pepe nero è una spezia aromatica con molti benefici, grazie al suo principale elemento bioattivo, la piperina. Combinando dunque insieme piperina e curcuma, si potrebbe riuscire ad ottenere maggiori benefici per la salute della sola assunzione di curcuma.

 

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La curcuma (Curcuma longa) è probabilmente l’erba medicinale più potente al mondo per combattere le malattie ed è sostenuta da oltre 10.000 studi scientifici. Tuttavia, sono gli antichi principi dell’Ayurveda e della medicina tradizionale cinese (TCM) che hanno portato la scienza moderna a documentare i benefici di erbe e spezie come la curcuma.

Nell’Ayurveda e nel TCM, la curcuma è una spezia che riscaldata per prima cosa raffredda e asciuga il corpo nel breve periodo. Gli esperti della medicina cinese lo prescrivono anche ai pazienti che riscontrano un ristagno di sangue, che si pensa possa causare condizioni patologiche come disturbi emorragici, cirrosi epatica, ingrossamento del fegato o della milza e traumi vari.

 

Continuando a leggere questo articolo, troverai la risposta al perchè numerosissimi esperti di salute e benessere indicano l’assunzione combinata di piperina e curcuma, come un valido toccasana per qualunque condizione patologica. Questo perchè spiegheremo anche i benefici per la salute della curcuma e del pepe nero assunti in modo combinato tra loro.

Perché combinare curcuma e pepe nero? Il miracolo di curcumina e piperina

 

perche usare insieme piperina e curcuma

Come la curcuma, il pepe nero (Piper nigrum) è ricco di potenziali benefici per la salute, tra cui l’aiuto alla digestione, la prevenzione del cancro e il beneficio per i diabetici. E similmente al modo in cui la curcuma ottiene i suoi benefici e il colore giallo della curcumina, il pepe nero deve il suo sapore pungente e i tanti benefici per la salute alla piperina naturale composta.

L’assunzione di pepe nero e curcuma insieme può aumentare la biodisponibilità della curcuma a causa dell’incredibile attività della curcumina sommata alla piperina. Fondamentalmente, la piperina è in grado di migliorare l’assorbimento della curcuma, e di conseguenza della curcumina, poiché il pepe nero stimola gli enzimi digestivi e diminuisce l’infiammazione legata alla rapida rottura della curcuma nel corpo.

In uno studio pubblicato sulla rivista Planta Medica nel 1998, i ricercatori del St. John’s Medical College di Bangalore, in India, hanno scoperto che due grammi (g) di curcumina con appena 20 milligrammi (mg) di piperina avevano prodotto un sorprendente aumento del 2000% in biodisponibilità in volontari umani. Nei ratti anche l’assorbimento della curcumina è aumentato del 154%. (qui la ricerca)

Di conseguenza, una dose bassa di curcumina o di curcuma avrebbe un effetto maggiore se combinato con la piperina rispetto a una dose maggiore di curcumina o di curcuma assunta in assenza di piperina.

 

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Tutto ciò che serve è un pizzico di pepe nero, o mezzo cucchiaino, per aumentare significativamente la potenza della curcumina. Ecco perché il pepe nero e la curcuma si trovano entrambi in ingredienti di spezie come il curry in polvere.

Benefici per la salute di curcuma e piperina

Benefici per la salute di curcuma e piperina

Sia la curcumina che la piperina contengono proprietà uniche anche se prese separatamente; tuttavia, quando si combinano piperina e curcuma, i benefici per la salute prodotti dalla curcuma sono molto più accentuati. In questa sezione, esploreremo i benefici per la salute della curcuma e del pepe nero se combinati insieme.

Sembra che possa prevenire il cancro

 

La combinazione di curcuma e pepe nero per il cancro è forse la più affascinante. Gli studi hanno dimostrato che il pepe nero con la curcuma potrebbe inibire la crescita delle cellule staminali cancerose nei tumori della mammella.

La curcuma ha anche dimostrato di avere effetti anti-cancro sulle cellule della leucemia, sulle cellule del cancro del colon e sulle cellule del cancro gastrico. Inoltre, i ricercatori hanno scoperto che gli estratti di spezie di pepe nero e curcuma possono essere utilizzati per proteggere il tessuto sano in soggetti sottoposti a radioterapia.

Piperina e curcuma per perdere peso

Piperina e curcuma per perdere peso

Il pepe nero e la curcuma possono anche aiutare a perdere peso. Uno studio pubblicato sull’Annual Review of Nutrition nel 2010 ha mostrato che la curcumina interagisce con cellule del fegato, cellule pancreatiche, dei grassi, dei muscoli e con le cellule immunitarie chiamate macrofagi.

Ciò potrebbe consentire alla curcuma combinata con il pepe, di combattere diversi fattori associati all’obesità, tra cui infiammazione, iperglicemia, iperlipidemia e insulino-resistenza.

Per aiutare ad attivare il metabolismo, si può provare a consumare la curcuma integrata con la piperina e lo zenzero, diluendo il tutto in acqua e bevendo l’infuso durante la mattinata.

 

Protegge la salute del fegato

 

La curcuma è considerata ottima per la disintossicazione del fegato. Nel fegato, la curcuma è in grado di aumentare l’eliminazione del colesterolo aumentando la produzione di bile.

La curcumina è anche nota per proteggere il corpo umano da diverse tossine che possono avere un impatto negativo sul fegato, tra cui fumo di tabacco, perossido, galattosamina e prodotti chimici domestici.

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Se combinato con la piperina, la curcuma può essere in grado di aumentare l’assorbimento del glutatione, un composto responsabile della protezione del fegato a livello cellulare.

Curcuma e piperina agevolano la digestione

 

Nell’Ayurveda, la curcuma è stata usata per il supporto digestivo per secoli. La ricerca suggerisce che la curcumina può aiutare a gestire i sintomi della colite ulcerosa e della malattia di Crohn, così come gas, gonfiore e dolore addominale.

La piperina e la curcuma possono entrambi migliorare l’attività degli enzimi digestivi, aiutando così il processo alimentare per un assorbimento delle sostanze nutrienti più facile e rapido.

Contro le rigidità articolari

 

La piperina e la curcuma possono temporaneamente alleviare il dolore e la rigidità articolari. La curcuma è spesso utilizzata per il dolore alle articolazioni, mentre la piperina può desensibilizzare un recettore del dolore chiamato TRPV1.

Uno studio pubblicato nel Journal of Sports Science & Medicine nel 2017 ha scoperto che la supplementazione di curcumina e piperina prima e dopo l’esercizio fisico può ridurre alcuni aspetti del danno muscolare. Questo rende la combinazione di curcuma e pepe nero ideale per gli atleti, e prima e dopo un allenamento.

Infiammazioni e prevenzione dell’artrite

 

Curcuma e piperina per l’artrite e l’infiammazione sono un’altra grande combinazione.

Si pensa infatti, che la piperina contenuta nel pepe nero, sia in grado di ridurre l’infiammazione e il dolore associati all’artrite, mentre un certo numero di studi indicano che i curcuminoidi della curcuma possono prevenire l’artrite reumatoide.

 

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Uno studio del 2016 suggerisce che la formulazione specializzata della curcumina può inibire l’infiammazione nel liquido sinoviale che lubrifica le articolazioni. Un altro studio del 2014 indica che 1.500 mg al giorno di curcumina è efficace quanto l’antidolorifico ibuprofene nel trattamento dell’osteoartrosi.

Controlla il diabete

 

Uno studio pubblicato sulla rivista Biochemistry and Biophysical Research Communications nel 2009 ha scoperto che la curcumina è 400 volte più potente della comune metformina del diabete quando si attiva l’enzima AMPK (proteina chinasi attivata da AMP).

Un composto chiamato tetraidrocurcumina, prodotto dalla fermentazione della curcumina, attiva l’AMPK con una resistenza fino a 100.000 volte superiore alla metformina in particolari cellule.

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La curcuma può anche migliorare il controllo del glucosio e ridurre la resistenza all’insulina. La ricerca mostra che gli estratti di pepe nero e di curcuma agiscono come potenti antiglicativi e quindi hanno un valore nel prevenire le complicanze associate alla glicazione nel diabete.

Proprietà antisettiche e antibatteriche

 

La curcuma ha proprietà antisettiche e antibatteriche naturali, che possono renderla ideale per la guarigione delle ferite e la pulizia delle stesse.

Uno studio del 2013 pubblicato sulla rivista Expert Opinion on Investigational Drugs ha dimostrato che la curcumina può controllare il dolore da ustione grave e migliorare la guarigione della ferita da ustione.

La piperina rende la guarigione della curcuma molto più veloce grazie a un migliore assorbimento.

Curcuma e piperina preverrebbero l’Alzheimer

 

Che dire della piperina + curcuma nella prevenzione del morbo di Alzheimer?

Studi sui ratti mostrano che la curcumina può invertire la patologia dell’amiloide associata alla neurotossicità, che è una componente chiave nella progressione della malattia di Alzheimer.

La piperina rende la curcumina più biodisponibile; pertanto, la curcuma è in grado di attraversare la barriera emato-encefalica, dove potrebbe avvantaggiare il cervello e potenzialmente prevenire la malattia di Alzheimer.

Riduce il colesterolo

 

Uno studio umano pubblicato sulla rivista Drugs R & D nel 2008 ha scoperto che la curcumina era paragonabile al farmaco ipolipemizzante, l’atorvastatina, nel ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione nel trattamento del colesterolo alto.

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Una meta-analisi del 2014 ha anche scoperto che la curcumina non ha alcun effetto sul colesterolo o sui trigliceridi del sangue. Gli autori dello studio hanno notato che ciò è dovuto alla scarsa biodisponibilità delle formulazioni di curcumina e l’aggiunta di piperina al mix potrebbe aiutare a risolvere questo problema.

Curcumina contro la malaria

 

La curcumina presente nella curcuma ha proprietà antimalariche ed è stata testata per l’uso contro la malaria cerebrale. La piperina nel pepe nero sarà in grado solo di aumentare l’efficacia della curcumina, e quindi a beneficio del potenziale contro la malaria gia offerto dalla curcumina.

 

Come integrare piperina e curcuma nella dieta?

 

L’aggiunta di radice di curcuma o polvere con pepe nero alla dieta è il modo migliore per ottenere benefici per la salute della curcumina e della piperina. Oltre al pepe, è anche utile consumare la curcuma con grassi sani come l’olio di cocco per migliorare l’assorbimento. Una pasta di curcuma dorata con olio di cocco, ad esempio, può essere utilizzata per frullati, condimenti per insalate e curry.

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Il curry in polvere contiene sia pepe nero che curcuma, quindi è una buona idea usare la miscela quando le ricette lo richiedono. La curcuma è ottima nelle uova, nella zuppa e in alcuni piatti di riso. Puoi anche fare il tè che contiene piperina e curcuma.

Anche se può essere delizioso, preparare del curry o usare la curcuma può essere scomodo se lo si vuole fare regolarmente. In questo caso, dovresti prendere in considerazione l’utilizzo di un integratore di piperina e curcuma.

Assumendo integratori di curcuma e piperina, inizia con piccole dosi di un quarto di cucchiaino da tè a mezzo cucchiaino e aumentalo gradualmente in un cucchiaino da due a tre volte al giorno per alcune settimane.

 

Potresti anche provare ad acquistare piperina e curcuma plus, ogni confezione contiene 60 capsule che hanno il 95% di principi attivi di curcumina e piperina. Piperina e Curcuma Plus va assunta in dosi da 2 capsule prima di pranzo e 2 prima di cena.

Considerazioni finali su pepe e curcuma

 

I benefici per la salute della curcuma e della piperina combinati tra loro sono ben documentati e insieme possono essere in grado di trattare il cancro, problemi digestivi, problemi di peso, infiammazione e artrite, diabete, malattia di Alzheimer, colesterolo alto e malaria.

Tuttavia, ci sono degli effetti collaterali da considerare nell’assunzione di piperina e curcuma. Alcune persone hanno riportato reazioni allergiche alla curcuma, che si è presentata spesso come una lieve eruzione cutanea.

È stato osservato che alte dosi di curcuma causano diarrea, nausea, aumento del sanguinamento, bassa pressione sanguigna, contrazioni iperattive della cistifellea, aumento del flusso mestruale e contrazioni uterine nelle donne in gravidanza.

Di conseguenza, si raccomanda di evitare i supplementi di curcuma quando si verificano disturbi emorragici o se si assumono farmaci antipiastrinici ed è importantissimo sapere che la curcuma, può anche interferire con anticoagulanti.

Inoltre, limita l’assunzione di curcuma nei casi di calcoli alla cistifellea ed evita di prenderlo a stomaco vuoto o durante la gravidanza o l’allattamento.

Piperina e Curcuma Plus recensioni

 

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Desclimer

*Questo prodotto non è venduto a persone di età inferiore a 18 anni. Piperina&Curcuma Plus deve essere utilizzato solo come indicato sulla confezione. Non deve essere usato in presenza di patologie di qualunque genere, non deve essere utilizzato senza il parere del proprio medico di base. Bisogna consultare un medico prima di usare Piperina&Curcuma Plus in presenza di gravi patologie e durante una qualsiasi cura con farmaci prescritti. Prima di utilizzare questo e qualsiasi altro prodotto, è obbligatorio il parere di un medico. Tutti i marchi e dei diritti d’autore sono di proprietà dei rispettivi proprietari e non sono affiliati né sostengono Piperina&Curcuma Plus. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.

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